Η προστασία του προσώπου σας από τις ακτίνες UV του ήλιου είναι απαραίτητη για την πρόληψη πρόωρης γήρανσης, καρκίνου του δέρματος και άλλων προβλημάτων δέρματος. Η χρήση αντηλιακού προσώπου είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε, αλλά είναι σημαντικό να το χρησιμοποιείτε σωστά για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές φροντίδας για την σωστή χρήση αντηλιακού προσώπου:
Επιλέξτε το σωστό αντηλιακό:
Αναζητήστε ένα αντηλιακό με ευρύ φάσμα προστασίας που έχει SPF 30 ή υψηλότερο.
Βεβαιωθείτε ότι το αντηλιακό σας είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας.
Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αναζητήστε ένα αντηλιακό χωρίς άρωμα και μη φαγεσωρογόνο.
Εφαρμόστε το αντηλιακό σωστά:
Εφαρμόστε το αντηλιακό γενναιόδωρα σε όλο το πρόσωπό σας και το λαιμό σας, συμπεριλαμβανομένων των αυτιών, των χειλιών και της περιοχής των ματιών.
Εφαρμόστε το αντηλιακό τουλάχιστον 15 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο.
Επαναλάβετε την εφαρμογή του αντηλιακού κάθε δύο ώρες, ή πιο συχνά εάν ιδρώνετε ή κολυμπάτε.
Άλλες συμβουλές:
Φοράτε καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από τον ήλιο.
Αναζητήστε σκιά, ειδικά κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας (10 π.μ. έως 4 μ.μ.).
Μην κάνετε ηλιοθεραπεία.
Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να βοηθήσετε στην προστασία του προσώπου σας από τις επιβλαβείς ακτίνες UV του ήλιου και να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και νεανικό.
Επιπλέον συμβουλές:
Αποθηκεύστε το αντηλιακό σας σε δροσερό, ξηρό μέρος.
Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης του αντηλιακού σας και αντικαταστήστε το εάν έχει λήξει.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ακόμα και σε συννεφιασμένες ημέρες, καθώς οι ακτίνες UV μπορούν να διαπεράσουν τα σύννεφα.
Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 6 μηνών δεν πρέπει να εκτίθενται άμεσα στον ήλιο. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο για τα βρέφη ηλικίας 6 μηνών και άνω.